今天午餐餓個半死 , 所以就拿出前幾天去超市買的兩顆紅黃甜椒
所以今天主菜是"甜椒"
冰箱還有蛋 , 還有牛肉漢堡肉 , 所以就用冰箱裡僅有的食材來做料理
"甜椒起司炒蛋" (3人份)
食材如下 ;
1. 紅黃甜椒 各1/3顆 , 切丁備用
2.紅蘿蔔刨絲
3.蔥切丁?
4. 雞蛋 x3 , 加水攪拌
5.起司x1
步驟 ;
1.加油 炒紅黃甜椒 +紅蘿蔔絲 (炒到能吃)
2.加入蛋液 攪拌
3. 半熟加入起司片, 蔥花拌一拌 (熄火)
4.加入少許鹽巴黑胡椒調味
"糖醋甜椒牛肉" (3人份)
食材如下;
1. 甜椒切塊 備用
2.洋蔥絲/塊
3.好市多漢堡肉一塊
4.番茄醬:白醋 ;糖 ;水 = 1 : 1 : 2 : 2
步驟:
1.熱鍋煎牛肉漢堡 (到半熟) ,將肉撈起並切塊
2.再入加些許油炒甜椒+洋蔥
3. 最後再加入牛肉塊和醬汁 (食材4)
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