自己料理,才會深入去了解食材;愛自己,也別讓自己身材走樣。健康飲食,漂亮生活!
(移至...)
首頁
Penny簡介
食譜影音頻道
食譜網誌
新竹好市多社團
新竹美食特輯
陸劇討論區
香港Hong Kong日誌
日本Japan
Facebook粉絲團
▼
2012年7月9日 星期一
(動手做) 自製美乃滋+台式洋芋沙拉+肉鬆涼拌龍鬚菜
老實說做這個蛋黃醬讓我感到有點點不知所措,因為材料看似簡單,但卻有著繁複的做法。
"蛋黃醬" (美乃滋)
材料:
植物沙拉油 200g
蛋黃 2個
白砂糖 3大匙
蜂蜜 2大匙
白醋 2大匙
鹽巴 1/3小匙
做法:
(我是使用電動攪拌器)
1.先將蛋黃以高速打勻
2.分次加入砂糖、鹽巴、蜂蜜打勻
3.加入一小匙油,打勻打發,每次都以一小匙慢慢加入,確實打勻看不到油分離
4.
直到加入約1/4杯油量,接著加入白醋,也是一小匙加入打勻,再加入油(量可以增多加入),
接著就以油、醋交叉順序加入打勻即可。
加入蜂蜜是我個人作法,我參考別人食譜是沒有蜂蜜,白砂糖採用四大匙。
我只是單純不想加入太多砂糖,味道也很不錯。
準備洋芋馬鈴薯材料,家中現有食材就上述這些。
"台式洋芋沙拉"
材料:
馬鈴薯、
雞蛋、
紅蘿蔔、
玉米粒 、小黃瓜
步驟:
1. 馬鈴薯切丁,紅蘿蔔切丁,隔開放入電鍋蒸,外鍋一杯水
2. 小黃瓜切丁,加些許鹽巴醃製出水
3. 煮水煮蛋
4. 馬鈴薯壓泥,混和所有材料,適量加入美乃滋混和。
午餐真的太熱,所以沒煮飯,就直接川燙昨天阿婆摘的龍鬚菜,加入自製蛋黃醬,撒上肉鬆。
酷暑沒胃口的午餐就以這兩樣解決。
這就是今天我們的午餐,很多蔬菜吧!!
看完也可以準備食材一起來做吧!!
夏天準備這個也很輕鬆的:)
喜歡也請按個讚!
延伸閱讀:
(動手做) 日式冷麵 - 清涼消暑夏天必備
(動手做) 紫蘇套餐:拌豆腐、拌龍鬚菜、拌麵線。
沒有留言:
張貼留言
‹
›
首頁
查看網路版
沒有留言:
張貼留言