簡單又無負擔，快速上菜，只要準備酒菜、雞蛋、雞胸肉，調味料有胡椒鹽(我用芥末椒鹽)、鹽巴。
其實又是一道冰箱沒有食材的新火花。
我這一碗是配菜，四個人一起分享。
裡頭有：好市多雞胸1/2包，韭菜一小把，雞蛋三顆。
- 切雞丁，加鹽巴抓一抓好入味。
- 起油鍋爆炒雞蛋，打散，撈起備用。
- 加點點油炒雞丁，快熟後加入韭菜拌炒，再加入雞蛋，最後以芥末胡椒鹽調味即可。
調味簡單，清爽又有味道！！ 推薦給新手朋友，或是家裡剛好有這幾樣東西的你來試試看。
自己料理，才會深入去了解食材；愛自己，也別讓自己身材走樣。健康飲食，漂亮生活！
沒有留言:
張貼留言