那一天在桂冠窩廚房的料理課中,學到了兩道餐點,都是料理鼠王這部電影裡面的餐點,
看完電影的重要節錄再來學料哩,感覺格外有氣氛,很有感覺,也很好奇電影中的味道!
這一篇要分享給大家的是在料理鼠王裡面最最經典的菜色 - 普羅旺斯雜菜煲 Ratatouille
Ratatouille也是料理鼠王的電影名稱,大家是否跟我一樣感到好奇呢?超級簡單的料理,居然贏得嘴巴嚴苛的法國美食評論家的掌聲,一起來看看吧!
這一盤是料理鼠王料理好端上桌的樣子~ |
我們今天不排成這樣,直接做簡單版的 ^^ |
這一盤則是烘烤的樣子。 |
普羅旺斯雜菜煲食材有:
大蒜 2瓣 (不切,但我忘了準備)
洋蔥丁 1/4顆
紅蘿蔔片 3/4根
西洋芹 1/6根 (今天沒準備)
黃、綠櫛瓜 各1根
黃、紅椒 各半顆
番茄 3顆 (去皮打成汁)
巴西里、百里香 適量 (新鮮奧勒岡也可以)
鹽、胡椒 少許
尾端輕輕切十字,放入熱水中燙一下,就可以輕易剝皮。 |
步驟:
1.橄欖油炒洋蔥末,炒到有香氣出現。(有準備大蒜就先加入煸炒,再加洋蔥)
2.加入所有蔬菜拌炒,讓蔬菜有點香氣出現,再加入番茄汁
3.加入百里香一支,蓋上鍋蓋悶煮,直到蔬菜熟軟。
4.最後加入巴西里末還有鹽巴和胡椒調味即可!!
簡單的蔬食料哩,出乎意料的美味,蔬菜的甜味加上新鮮的番茄汁,實在是相當好吃!!
當時上課的時候,真的完全不覺得這是素食料理,因為很享受,真的!
簡單樸實,對身體又好,養顏美容的一餐,大約只要20分鐘就可以完成!
想要漂亮點,可以把番茄汁和甜椒、洋蔥、蒜頭拌炒過後打成泥,先鋪成底,
最後把蔬菜切片,層層直立排列,放進烤箱烤熟烤軟,這樣就像是電影上的美食,對吧!?
更多料理食譜:
蔬菜類型食譜:http://goo.gl/seFx0k
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