煎煮炒炸都萬用，【開箱+食譜】新手入門第一個鑄鐵鍋該買哪一款？Multee摩堤26cm琺瑯鑄鐵饗宴媽媽鍋

饗宴媽媽鍋 新上市！大家對於摩堤琺瑯鑄鐵鍋一定不會陌生，因為這幾年鑄鐵鍋的熱潮一直沒有下降過，我家廚房的鑄鐵鍋只有越來越多的趨勢，各種大小尺寸都會慢慢搜集齊全～

很多新手沒有買過鑄鐵鍋，大家都會有疑問，我該買什麼尺寸？我該買琺瑯鍋或是一般無琺瑯的鑄鐵鍋？我想剛好可以在這一篇跟大家分享這些QA。 

然後文末我會分享兩道適用於26cm饗宴媽媽鍋的食譜。

🍤義式蒜香炒蝦+🐓蓮子薏仁雞湯

【斷糖食譜大公開】鮮蝦魚露炒飯 3天斷糖料理我來做！

【斷糖食譜 - 鮮蝦魚露炒飯！🍤🍤🍤🍤】 

日本名醫3天斷糖食譜大公開！直接影音做給你看～～～ 

老實說『3天斷糖』這本書裡面的食譜真的太少了，而且不太像是我們台灣人常吃的口味，所以Penny就自行研發了在家就可以輕鬆做，並且還粉好吃的家常斷糖料理！！務必訂閱，以免錯失任何一個斷糖料理，接著除了斷糖系列，我也會開始籌備開拍『Super Food』奧利佛這本書的影音實作！來吧！未來給自己的挑戰真是令我感到戰戰兢兢也很興奮呀！ 

▶斷糖食譜 - 胺基飯，代替白飯的好做法！ 

https://www.youtube.com/watch?v=a722Rh7XMoQ 

▶斷糖料理：義式香料烤鮮菇雞小腿 

https://www.youtube.com/watch?v=j7SnxGP_yMA 

▶香港煲湯-茶樹美白容顏湯 

https://www.youtube.com/watch?v=HxpBZh9NfeU 

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【台北美食】一品活蝦市民店 - 好吃的現撈泰國蝦，下班聚餐/啤酒/蒜頭雞湯/蝦料理/寵物友善/忠孝敦化站/捷運美食

好久沒有帶著狗狗Monica到餐廳吃飯了，還記得那天台北的雨下下停停，

我們從忠孝敦化捷運站走到市民大道，下班時間人潮湧現，

我們搶在六點一開門的時間趕緊進去，以免越晚一品活蝦的生意越滿！

店內水族箱內滿滿都是泰國蝦，每個都生命力十足，另外還有養殖著鮑魚在裡面，

新鮮的蝦子一直蹦蹦跳，客人點菜才現撈現煮喔，除了蝦子之外，

我還要大力推薦他們家的雞湯，真的是太好喝了，讓我印象極為深刻！趕緊看看是什麼湯～

【食譜】干貝料理：乾煎干貝鮮蝦佐酪梨＋芥末籽油醋 ，簡單、美麗、健康飲食、海鮮料理

＃老協珍  #加拿大頂級野生干貝 #recipe #干貝食譜 ＃酪梨 #食譜 ＃料理 ＃蝦子 ＃芥末籽油醋醬 #scallop #seafood

這是一道非常適合宴客的時候端出來的菜色，像是一個前菜的概念，

我滿喜歡這一道料理簡單、漂亮、又非常好吃和營養健康！

屬於健康的地中海飲食啊～誰說干貝都要搭配奶油？

好的橄欖油也可以襯托出干貝的鮮甜喔！