2015年8月23日 星期日

【影音食譜】五色雞肉沙拉+地瓜 - 減脂便當系列






利用各種顏色的蔬菜,讓你的午餐更有趣更繽紛!!

每天吃進各種顏色的蔬菜和水果對身體很有幫助,
而且多吃膳食纖維可以促進腸胃蠕動,
主食換成雞胸肉加上地瓜,去掉高血糖的白飯,偶爾這樣一餐當作是清腸胃,
吃起來也豐富有趣,是吧!


影音示範:



★【影音食譜】味噌優格雞肉+日式茶碗蒸 - 減脂便當系列
http://goo.gl/Pmlm7f

★【影音食譜】五色雞肉沙拉+地瓜 - 減脂便當系列
http://goo.gl/JT1LKs

★【影音食譜】白酒炙燒海鮮義大利麵 - 減脂便當系列
http://goo.gl/IJr4wI

★【影音食譜】蕃茄海鮮義大利麵 - 減脂便當系列
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★【影音食譜】鹽麴鮭魚+秋葵玉子燒(滴雞精) - 減脂便當系列
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